¡Hola! Soy Cristina Torres, ingeniera electrónica, coach en hábitos saludables y profesora de yoga en formación. Mi pasión por el bienestar integral, el yoga y la alimentación sana nació de un profundo proceso personal.
Después de enfrentar los desafíos de vivir con fibromialgia, fatiga crónica y síndrome de sensibilización central, descubrí que el cambio viene de adentro y que es posible sentirse mejor. A través del autoconocimiento, la gestión emocional, una mentalidad renovada y la transformación de mis hábitos, logré mejorar mi calidad de vida y reconectarme con mi bienestar.
Este viaje no solo me permitió gestionar mis propios síntomas, sino que también me dio un propósito claro: compartir todo lo aprendido para guiar a otras mujeres que, como yo, buscan reducir el dolor crónico, mejorar su movilidad, recuperar su energía y vivir plenamente.
He creado este espacio para ofrecerte herramientas prácticas, inspiración y acompañamiento, porque sé, que, con el enfoque adecuado, tú también puedes transformar tu vida.
¡Bienvenida a este camino hacia el bienestar!